Gesundheit
Mittwoch, 18. Januar 2012 - Bei Gangunsicherheit sofort zum Arzt
Plötzliche Probleme bei alltäglichen Spaziergängen sind ein Alarmsignal. Wenn das gewohnte Gehen schwerer falle oder sich eine Unsicherheit beim Auftreten bemerkbar mache, sollten Senioren einen Arzt aufsuchen, empfiehlt Corinna Drebenstedt, Funktionsoberärztin für Geriatrie am Klinikum Nürnberg.
Dienstag, 17. Januar 2012 - Nackenverspannungen sind häufig die Folge von Fehlhaltungen
Wer abends unter einem verspannten Nacken leidet, Kopfschmerzen hat oder sich steif an Hals und Schultern fühlt, sollte seine täglichen Sitzgewohnheiten überprüfen: "In den meisten Fällen steckt eine falsche Körperhaltung hinter den Verspannungen", sagt Miriam Ortiz, Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren an der Charité-Universitätsmedizin Berlin.
Montag, 16. Januar 2012 - Pickel und Hautrötungen plagen nicht nur Teenager
Die meisten Menschen mussten schon einmal unter Akne leiden. Rund 80 Prozent der von den Pickeln und Pusteln Betroffenen sind Jugendliche, sagt der Wuppertaler Hautarzt und Sonderreferent des Berufsverbandes Deutscher Dermatologen Thomas Dirschka. "Aber auch zahlreiche Erwachsene haben mit Spätakne oder ähnlich wirkenden entzündlichen Hauterkrankungen zu kämpfen."
Freitag, 13. Januar 2012 - Buchtipp: "Mühelos rauchfrei"
Endlich Schluss mit dem blauen Dunst - aber wie? Wenn aus dem Vorsatz zum neuen Jahr Wirklichkeit werden soll, reicht guter Wille vielfach nicht. Die Psychologin Ursula Grohs hat eine Methode entwickelt, die ihr zufolge die Erfolgsquoten anderer gängiger Verfahren übersteigt: das Psychodynamische Modelltraining (PDM).
Donnerstag, 12. Januar 2012 - Die richtige Pflege hängt vom Hauttyp ab
Ob Gesichtswasser oder Anti-Aging-Creme - nicht jedes Produkt, das der Haut guttun soll, ist das richtige für den eigenen Hauttyp, betont der Berliner Hautarzt Martin Miehe. Denn jede Haut ist anders beschaffen. "Ärzte - und auch Kosmetiker - unterscheiden in Sachen Haut verschiedene Grundtypen, die zum großen Teil in den Genen liegen", sagt Miehe.
Mittwoch, 11. Januar 2012 - Impfung kann Ältere vor schweren Lungenentzündungen schützen
Eine Lungenentzündung ist für ältere Menschen ein großes gesundheitliches Risiko. Und Pneumokokken sind Bakterien, die bei über 60-Jährigen nicht selten zu einer Lungenentzündung führen können. "Die Pneumokokken-Impfung ist zwar keine Impfung gegen Lungenentzündung, wie es oft heißt", sagt Anja Kwetkat, Chefärztin an der Klinik für Geriatrie am Universitätsklinikum Jena.
Dienstag, 10. Januar 2012 - Mediterrane Küche fördert die Gesundheit des Herzens
Bei Herzinfarkt-Patienten findet man oft Ablagerungen in Arterien und Blutgefäßen. Ursache hierfür seien häufig jahrelange falsche Verhaltensweisen, dazu zähle die Ernährung, sagt Norbert Smetak vom Bundesverband Niedergelassener Kardiologen e.V. "Eine ausgewogene Ernährung wirkt sich genau wie Sport sehr positiv auf die Herzgesundheit aus."
Montag, 9. Januar 2012 - Buchtipp: "Einfach jünger aussehen"
Jung und vital möchte jede Frau auch jenseits der Zwanziger bleiben. Wie man dies mit einfachen Mitteln erreicht, zeigt die Expertin für westliche und östliche Medizin Nadia Volf in ihrem Ratgeber "Einfach jünger aussehen". Darin stellt sie ein optimales Verwöhnprogramm aus Akupressur, Vitaminen, verschiedenen Übungen und einer gesunden Lebensweise für jeden Lebensabschnitt zusammen.